Calories de Poireau
Le poireau est un légume doux très utilisé dans les soupes et les crèmes.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 61 kcal
Protéines: 1.5 g
Glucides: 14 g
Graisses: 0.3 g
Fibres: 1.8 g
Sucres: 3.9 g
Sel: 0.02 g
À propos de Poireau
Apporte des fibres, des vitamines et un goût délicat similaire à l'oignon.
Utilisations et recommandations
Idéal pour les crèmes, soupes, ragoûts et mijotés.
Questions fréquentes
Le poireau est-il digestif ?
Oui, il est léger et facile à digérer.