קלוריות של פיוור
הפרלין הוא ירק רך המשמש מאוד במרקים וקרמים.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 61 kcal
חלבון: 1.5 g
פחמימות: 14 g
שומנים: 0.3 g
סיבים: 1.8 g
סוכרים: 3.9 g
מלח: 0.02 g
אודות פיוור
מספק סיבים תזונתיים, ויטמינים וטעם עדין הדומה לבצל.
שימושים והמלצות
אידיאלי לקצפת, מרקים, תבשילים וטיגונים.
שאלות נפוצות
האם הפרסל דיאגנטי?
כן, הוא קל וקל לעיכול.