Kalorit Joka
Maniokki on energiarikas juuri ja seä käytetään paljon Latinalaisessa Amerikassa.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 160 kcal
Proteiini: 1.4 g
Hiilihydraatit: 38 g
Rasvat: 0.3 g
Kuitu: 1.8 g
Sokerit: 1.7 g
Suola: 0.02 g
Tietoja Joka
Se antaa monimutkaisia hiilihydraatteja ja on tärkeä energianlähde.
Käyttö ja suositukset
Ihanteellinen kuohittu, friteerattu tai paistettu.
Usein kysytyt kysymykset
Lisääkö tapioka painoa?
Riippuu määrästä, se on korkea hiilihydraateista.