Calorías de Dátil
El dátil es una fruta desecada muy energética, ideal como fuente natural de azúcar.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 277 kcal
Proteínas: 1.8 g
Carbohidratos: 75 g
Grasas: 0.2 g
Fibra: 6.7 g
Azúcares: 63 g
Sal: 0.01 g
Sobre Dátil
Destaca por su alto contenido en carbohidratos simples y fibra, siendo muy saciante.
Usos y recomendaciones
Ideal como snack, en batidos, repostería saludable y energéticos naturales.
Preguntas frecuentes
¿El dátil es saludable?
Sí, en moderación aporta energía rápida y fibra beneficiosa.