カロリーデーツ

デーツは非常にエネルギーに富んだ乾燥果物であり、天然の糖源として理想的です。

栄養情報 (100gあたりの値)

カロリー: 277 kcal

タンパク質: 1.8 g

炭水化物: 75 g

脂質: 0.2 g

食物繊維: 6.7 g

糖類: 63 g

塩分: 0.01 g

単糖類と食物繊維を豊富に含み、非常に満腹感があります。

スナック、スムージー、ヘルシーな焼き菓子、天然のエネルギー源として理想的です。

デーツは健康的ですか？

はい、適量であれば即効性のあるエネルギーと有益な食物繊維をもたらします。