קלוריות של תמר
התמר הוא פרי מיובש אנרגטי מאוד, אידיאלי כמקור טבעי לסוכר.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 277 kcal
חלבון: 1.8 g
פחמימות: 75 g
שומנים: 0.2 g
סיבים: 6.7 g
סוכרים: 63 g
מלח: 0.01 g
אודות תמר
מתאפיין בתוכן גבוה של פחמימות פשוטות וסיבים תזונתיים, והוא משביע מאוד.
שימושים והמלצות
אידיאלי לנשנוש, בבלנדרים, מאפים בריאים ואנרגטיים טבעיים.
שאלות נפוצות
האם התמר בריא?
כן, במתינות הוא מספק אנרגיה מהירה וסיבים מועילים.