Calorie di Dattero
La dattero è un frutto essiccato molto energetico, ideale come fonte naturale di zucchero.
Informazioni nutrizionali (valori per 100g)
Calorie: 277 kcal
Proteine: 1.8 g
Carboidrati: 75 g
Grassi: 0.2 g
Fibre: 6.7 g
Zuccheri: 63 g
Sale: 0.01 g
Informazioni su Dattero
Si distingue per l'alto contenuto di carboidrati semplici e fibre, essendo molto saziante.
Usi e raccomandazioni
Ideale come spuntino, in frullati, dolci sani ed energetici naturali.
Domande frequenti
L'uvetta è salutare?
Sì, con moderazione apporta energia rapida e fibre benefiche.