热量 枣子

枣是一种高能量的干果，是天然糖分的理想来源。

营养信息 (每100克含量)

卡路里: 277 kcal

蛋白质: 1.8 g

碳水化合物: 75 g

脂肪: 0.2 g

纤维: 6.7 g

糖: 63 g

盐: 0.01 g

关于 枣子

以其高含量的简单碳水化合物和纤维而突出，具有很强的饱腹感。

用途和建议

作为零食、奶昔、健康烘焙和天然能量食品的理想选择。

常见问题

枣健康吗？

是的，适量摄入能提供快速能量和有益的纤维。

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