Калории Суши

Суши — это японское блюдо на основе риса, приправленного рыбой или овощами.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 150 kcal

Белки: 5.5 g

Углеводы: 28 g

Жиры: 2.2 g

Клетчатка: 0.8 g

Сахара: 2 g

Соль: 0.6 g

Это легкий вариант с низким содержанием жира и богатый углеводами.

Идеально как легкая еда или здоровая ужин.

Суши прибавляют вес?

Зависит от ингредиентов, но обычно умерен по калориям.