Calories de Sushi

Le sushi est un plat japonais à base de riz assaisonné avec du poisson ou des légumes.

Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)

Calories: 150 kcal

Protéines: 5.5 g

Glucides: 28 g

Graisses: 2.2 g

Fibres: 0.8 g

Sucres: 2 g

Sel: 0.6 g

C'est une option légère, faible en matières grasses et riche en glucides.

Idéal comme repas léger ou dîner sain.

Est-ce que le sushi fait grossir ?

Cela dépend des ingrédients, mais c'est généralement modéré en calories.