Calories de Palourdes
Les palourdes sont un fruit de mer très faible en gras et riche en fer.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 74 kcal
Protéines: 12 g
Glucides: 3 g
Graisses: 1 g
Fibres: 0 g
Sucres: 0 g
Sel: 0.6 g
À propos de Palourdes
Très utilisées en cuisine méditerranéenne et dans les riz.
Utilisations et recommandations
Idéales en salsa verte, soupes ou paellas.
Questions fréquentes
Les palourdes font grossir ?
Non, elles sont très faibles en calories.