热量 覆盆子
覆盆子是一种富含纤维和抗氧化剂的浆果。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 52 kcal
蛋白质: 1.2 g
碳水化合物: 12 g
脂肪: 0.7 g
纤维: 6.5 g
糖: 4.4 g
盐: 0.01 g
关于 覆盆子
以其低升糖指数和高纤维含量而著称。
用途和建议
非常适合制作冰沙、甜点和健康早餐。
常见问题
覆盆子有助消化吗？
是的，它的纤维有利于肠道蠕动。
覆盆子是一种富含纤维和抗氧化剂的浆果。
卡路里: 52 kcal
蛋白质: 1.2 g
碳水化合物: 12 g
脂肪: 0.7 g
纤维: 6.5 g
糖: 4.4 g
盐: 0.01 g
以其低升糖指数和高纤维含量而著称。
非常适合制作冰沙、甜点和健康早餐。
是的，它的纤维有利于肠道蠕动。