קלוריות של תות שדה

התות היא פרי יער עשיר בסיבים תזונתיים ונוגדי חמצון.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 52 kcal

חלבון: 1.2 g

פחמימות: 12 g

שומנים: 0.7 g

סיבים: 6.5 g

סוכרים: 4.4 g

מלח: 0.01 g

אודות תות שדה

מתאפיין במדד גליקמי נמוך ותכולת סיבים תזונתיים גבוהה.

שימושים והמלצות

מושלם לסמודי, קינוחים וארוחות בוקר בריאות.

שאלות נפוצות

האם התות המוסקט מסייע בעיכול?

כן, הסיבים שלו מועילים למעבר המעיים.

מזונות קשורים