热量 罗勒

罗勒是一种新鲜的芳香草本,在意大利烹饪中被广泛使用。

营养信息 (每100克含量)

卡路里: 23 kcal

蛋白质: 3.2 g

碳水化合物: 2.7 g

脂肪: 0.6 g

纤维: 1.6 g

糖: 0.3 g

盐: 0.01 g

关于 罗勒

它带来甜美清新的香气,以及天然的抗氧化化合物。

用途和建议

非常适合用作青酱、沙拉、酱料、披萨和各种酱汁。

常见问题

罗勒可以生吃吗?

是的,习惯在沙拉中生食或用作菜肴装饰。

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