Kalorien von Basilikum
Basilikum ist ein frisches, aromatisches Kraut, das in der italienischen Küche sehr häufig verwendet wird.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 23 kcal
Eiweiß: 3.2 g
Kohlenhydrate: 2.7 g
Fette: 0.6 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Zucker: 0.3 g
Salz: 0.01 g
Über Basilikum
Es verleiht einen süßen und frischen Duft sowie natürliche Antioxidantien.
Verwendung und Empfehlungen
Ideal für Pestos, Salate, Pasten, Pizzen und Saucen.
Häufig gestellte Fragen
Kann man Basilikum roh essen?
Ja, es ist üblich, sie frisch in Salaten oder als Garnitur für Gerichte zu verzehren.