Калории Куркума

Куркума — это специя, известная своими антиоксидантными свойствами.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 312 kcal

Белки: 9 g

Углеводы: 67 g

Жиры: 3 g

Клетчатка: 22 g

Сахара: 3.2 g

Соль: 0.01 g

Широко используется в азиатской кухне и как натуральный краситель.

Идеально подходит для карри, риса и полезных напитков.

Куркума обладает противовоспалительными свойствами?

Да, он содержит куркумин с антиоксидантными свойствами.