קלוריות של כורכום

הכורכום הוא תבלין הידוע בתכונותיו האנטי-חמצון.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 312 kcal

חלבון: 9 g

פחמימות: 67 g

שומנים: 3 g

סיבים: 22 g

סוכרים: 3.2 g

מלח: 0.01 g

אודות כורכום

שימוש נרחב במטבח האסייתי וכצבע מאכל טבעי.

שימושים והמלצות

אידיאלי לקארי, אורזים ומשקאות בריאים.

שאלות נפוצות

האם כורכום אנטי-דלקתי?

כן, מכיל 커큐민 עם תכונות נוגדות חמצון.

מזונות קשורים