Calorías de Yogur natural
El yogur es un alimento fermentado rico en probióticos beneficiosos para la salud intestinal.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 59 kcal
Proteínas: 3.5 g
Carbohidratos: 4.7 g
Grasas: 3.3 g
Fibra: 0 g
Azúcares: 4.7 g
Sal: 0.1 g
Sobre Yogur natural
Aporta proteínas, calcio y bacterias beneficiosas para la flora intestinal.
Usos y recomendaciones
Perfecto para desayunos, meriendas, postres y recetas saludables.
Preguntas frecuentes
¿El yogur es bueno para el intestino?
Sí, ayuda a mejorar la microbiota intestinal gracias a sus probióticos.