Kalorien von Reis
Reis ist ein Grundnahrungsmittel in der weltweiten Ernährung.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 130 kcal
Eiweiß: 2.7 g
Kohlenhydrate: 28.2 g
Fette: 0.3 g
Ballaststoffe: 0.4 g
Zucker: 0.1 g
Salz: 0.0 g
Über Reis
Hauptquelle für leicht verdauliche Kohlenhydrate.
Verwendung und Empfehlungen
Ideal für Hauptgerichte, Beilagen und ausgewogene Diäten.
Häufig gestellte Fragen
Macht Reis dick?
Es hängt von der Menge und dem Rest der Ernährung ab.