Kalorie Ryż
Ryż jest podstawowym zbożem w diecie światowej.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 130 kcal
Białko: 2.7 g
Węglowodany: 28.2 g
Tłuszcze: 0.3 g
Błonnik: 0.4 g
Cukry: 0.1 g
Sól: 0.0 g
O Ryż
Główne źródło łatwo przyswajalnych węglowodanów.
Zastosowania i zalecenia
Idealny do dań głównych, dodatków i zbilansowanej diety.
Najczęściej zadawane pytania
Czy ryż tyje?
Zależy to od ilości i reszty diety.