Calorias de Alho
O alho é um ingrediente essencial na cozinha pelo seu sabor intenso e propriedades saudáveis.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 149 kcal
Proteínas: 6.4 g
Carboidratos: 33 g
Gorduras: 0.5 g
Fibras: 2.1 g
Açúcares: 1 g
Sal: 0.03 g
Sobre Alho
Conhecido pelos seus efeitos antioxidantes e antibacterianos naturais.
Usos e recomendações
Muito usado em refogados, molhos, carnes, peixes e temperos.
Perguntas frequentes
O alho é bom para o sistema imunológico?
Sim, associa-se com benefícios para o sistema imunológico.