칼로리 아조
마늘은 강렬한 맛과 건강상의 효능으로 요리에서 필수적인 재료입니다.
영양 정보 (100g 기준 값)
칼로리: 149 kcal
단백질: 6.4 g
탄수화물: 33 g
지방: 0.5 g
식이섬유: 2.1 g
당류: 1 g
소금: 0.03 g
정보 아조
천연 항산화 및 항균 효과로 알려져 있습니다.
용도 및 권장사항
소프리토, 소스, 고기, 생선 및 양념에 매우 흔하게 사용됩니다.
자주 묻는 질문
마늘은 면역 체계에 좋은가요?
네, 면역 체계에 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다.