カロリー アホ
ニンニクは、その濃厚な風味と健康効果により、料理における必須の材料です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 149 kcal
タンパク質: 6.4 g
炭水化物: 33 g
脂質: 0.5 g
食物繊維: 2.1 g
糖類: 1 g
塩分: 0.03 g
について アホ
天然の抗酸化作用と抗菌作用で知られている。
用途と推奨
ソフリット、ソース、肉、魚、ドレッシングで非常によく使われます。
よくある質問
ニンニクは免疫システムに良いですか？
はい、免疫システムへの利益と関連しています。