热量 鲈鱼
拉佩卡是一种非常清淡且易消化的白鱼。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 95 kcal
蛋白质: 19 g
碳水化合物: 0 g
脂肪: 2 g
纤维: 0 g
糖: 0 g
盐: 0.1 g
关于 鲈鱼
低脂肪高蛋白。
用途和建议
煎或烤至完美。
常见问题
鲈鱼是瘦鱼吗？
是的，它脂肪含量很低。
拉佩卡是一种非常清淡且易消化的白鱼。
卡路里: 95 kcal
蛋白质: 19 g
碳水化合物: 0 g
脂肪: 2 g
纤维: 0 g
糖: 0 g
盐: 0.1 g
低脂肪高蛋白。
煎或烤至完美。
是的，它脂肪含量很低。