칼로리 페르카

라 페르카는 매우 가볍고 소화가 잘 되는 흰살 생선입니다.

영양 정보 (100g 기준 값)

칼로리: 95 kcal

단백질: 19 g

탄수화물: 0 g

지방: 2 g

식이섬유: 0 g

당류: 0 g

소금: 0.1 g

정보 페르카

지방은 낮고 단백질은 높다.

용도 및 권장사항

팬에 굽거나 오븐에 구우세요.

자주 묻는 질문

펄크는 살코기 생선인가요?

네, 지방 함량이 매우 낮습니다.

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