Kalorie Perca
Perca to bardzo lekka i łatwostrawna biała ryba.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 95 kcal
Białko: 19 g
Węglowodany: 0 g
Tłuszcze: 2 g
Błonnik: 0 g
Cukry: 0 g
Sól: 0.1 g
O Perca
Niski w tłuszczach i wysoki w białku.
Zastosowania i zalecenia
Idealne na patelni lub w piekarniku.
Najczęściej zadawane pytania
Czy perka jest chudą rybą?
Tak, jest bardzo niskotłuszczowe.