Калории Лещина
Грецкий орех — это сухофрукт с низким содержанием жира и высоким содержанием углеводов.
Пищевая ценность (значения на 100 г)
Калории: 213 kcal
Белки: 2 g
Углеводы: 45 g
Жиры: 2 g
Клетчатка: 8 g
Сахара: 10 g
Соль: 0.01 g
О продукте Лещина
Отличается умеренным энергетическим профилем и естественным сладким вкусом.
Применение и рекомендации
Идеально подходит для гарниров, десертов и осенних блюд.
Часто задаваемые вопросы
Кешью содержит много жира?
Нет, в нем очень мало жира по сравнению с другими орехами.