Calorias de Castanha
A castanha é uma noz com baixo teor de gordura e rica em hidratos de carbono.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 213 kcal
Proteínas: 2 g
Carboidratos: 45 g
Gorduras: 2 g
Fibras: 8 g
Açúcares: 10 g
Sal: 0.01 g
Sobre Castanha
Destaca pelo seu perfil energético moderado e pelo seu sabor doce natural.
Usos e recomendações
Ideal para acompanhamentos, sobremesas e pratos de outono.
Perguntas frequentes
A castanha tem muita gordura?
Não, tem muito pouca gordura em comparação com outras nozes.