Kalorien von Haselnuss
Die Kastanie ist ein nussartiges Fruchtfleisch mit wenig Fett und reich an Kohlenhydraten.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 213 kcal
Eiweiß: 2 g
Kohlenhydrate: 45 g
Fette: 2 g
Ballaststoffe: 8 g
Zucker: 10 g
Salz: 0.01 g
Über Haselnuss
Erhebt sich durch sein moderates Energieprofil und seinen natürlichen süßen Geschmack.
Verwendung und Empfehlungen
Ideal für Beilagen, Desserts und Herbstgerichte.
Häufig gestellte Fragen
Hat die Kastanie viel Fett?
Nein, es hat sehr wenig Fett im Vergleich zu anderen Nüssen.