カロリー 栗
栗は、脂質が少なく炭水化物に富んだナッツ類です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 213 kcal
タンパク質: 2 g
炭水化物: 45 g
脂質: 2 g
食物繊維: 8 g
糖類: 10 g
塩分: 0.01 g
について 栗
穏やかなエネルギープロファイルと自然な甘みが特徴です。
用途と推奨
付け合わせ、デザート、秋の料理に最適です。
よくある質問
栗は脂質が多いですか？
いいえ、他のナッツ類と比べて脂質が非常に少ないです。
栗は、脂質が少なく炭水化物に富んだナッツ類です。
カロリー: 213 kcal
タンパク質: 2 g
炭水化物: 45 g
脂質: 2 g
食物繊維: 8 g
糖類: 10 g
塩分: 0.01 g
穏やかなエネルギープロファイルと自然な甘みが特徴です。
付け合わせ、デザート、秋の料理に最適です。
いいえ、他のナッツ類と比べて脂質が非常に少ないです。