Calorias de Pão
O pão é um dos alimentos básicos mais consumidos no mundo e uma fonte importante de energia diária.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 265 kcal
Proteínas: 9 g
Carboidratos: 49 g
Gorduras: 3.2 g
Fibras: 2.7 g
Açúcares: 5 g
Sal: 1.2 g
Sobre Pão
Aporta principalmente hidratos de carbono complexos, sendo ideal para pequenos-almoços, refeições e acompanhamentos.
Usos e recomendações
Perfeito para pequenos-almoços, lanches, torradas e acompanhamento de refeições.
Perguntas frequentes
O pão engorda?
Depende da quantidade. É um alimento energético, mas pode fazer parte de uma dieta equilibrada.