Kalorien von Pan
Brot ist eines der am häufigsten konsumierten Grundnahrungsmittel weltweit und eine wichtige Quelle täglicher Energie.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 265 kcal
Eiweiß: 9 g
Kohlenhydrate: 49 g
Fette: 3.2 g
Ballaststoffe: 2.7 g
Zucker: 5 g
Salz: 1.2 g
Über Pan
Liefert hauptsächlich komplexe Kohlenhydrate und ist daher ideal für Frühstück, Mahlzeiten und Beilagen.
Verwendung und Empfehlungen
Perfekt für Frühstücke, Snacks, Toast und als Beilage zu Mahlzeiten.
Häufig gestellte Fragen
Macht Brot dick?
Es kommt auf die Menge an. Es ist ein energiereiches Lebensmittel, kann aber Teil einer ausgewogenen Ernährung sein.