カロリー グラノーラ
グラノーラは、オートミール、ナッツ類、蜂蜜を混ぜた非常にエネルギッシュな食品です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 450 kcal
タンパク質: 10.0 g
炭水化物: 64.0 g
脂質: 15.0 g
食物繊維: 8.0 g
糖類: 18.0 g
塩分: 0.2 g
について グラノーラ
それはカロリーが高い食品ですが、食物繊維と健康的な脂肪が豊富です。
用途と推奨
ヨーグルト、牛乳、またはスムージーに最適です。
よくある質問
グラノーラは太るの？
カロリーが高いため、適量に摂取する必要があります。