Calorías de Granola
La granola es una mezcla de avena, frutos secos y miel muy energética.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 450 kcal
Proteínas: 10.0 g
Carbohidratos: 64.0 g
Grasas: 15.0 g
Fibra: 8.0 g
Azúcares: 18.0 g
Sal: 0.2 g
Sobre Granola
Es un alimento calórico pero rico en fibra y grasas saludables.
Usos y recomendaciones
Ideal con yogur, leche o smoothies.
Preguntas frecuentes
¿La granola engorda?
Es calórica, por lo que debe consumirse en porciones moderadas.