Kalorit Perunapata
Punainen peruna on erittäin monipuolinen juuri keittiössä.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 77 kcal
Proteiini: 2.0 g
Hiilihydraatit: 17.5 g
Rasvat: 0.1 g
Kuitu: 2.2 g
Sokerit: 0.8 g
Suola: 0.01 g
Tietoja Perunapata
Erottuu tukevalla koostumuksellaan ja hyvällä ravitsemuksellisella tasapainollaan.
Käyttö ja suositukset
Ihanteellinen haudutettuihin ruokiin, uuniin, salaatteihin ja paistamiseen.
Usein kysytyt kysymykset
Onko punainen peruna parempi kuin valkoinen?
Riippuen keittiökäytöstä, molemmat ovat ravitsemuksellisesti samankaltaisia.