Kalorie Perejil
Perejczyk jest jednym z najczęściej używanych świeżych ziół w codziennej kuchni.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 36 kcal
Białko: 3 g
Węglowodany: 6 g
Tłuszcze: 0.8 g
Błonnik: 3.3 g
Cukry: 0.9 g
Sól: 0.05 g
O Perejil
Wyróżnia się zawartością witaminy C i K oraz swoim naturalnym działaniem moczopędnym.
Zastosowania i zalecenia
Idealne do gulaszy, zup, sosów, mięs i ryb.
Najczęściej zadawane pytania
Czy pietruszka jest dobra dla zdrowia?
Tak, dostarcza witamin i pomaga w trawieniu oraz wydalaniu płynów.