Calories de Courgette
Le courgette est un légume léger très utilisé dans les régimes sains.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 17 kcal
Protéines: 1.2 g
Glucides: 3.1 g
Graisses: 0.3 g
Fibres: 1 g
Sucres: 2.5 g
Sel: 0.01 g
À propos de Courgette
Rico en eau, faible en calories et facile à digérer.
Utilisations et recommandations
Parfait pour les crèmes, les sautés, les farcis et à la poêle.
Questions fréquentes
Le courgette fait grossir ?
Non, il est très faible en calories.