קלוריות של קישוא

הקישוא הוא ירק קל שמשמש מאוד בתזונות בריאים.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 17 kcal

חלבון: 1.2 g

פחמימות: 3.1 g

שומנים: 0.3 g

סיבים: 1 g

סוכרים: 2.5 g

מלח: 0.01 g

אודות קישוא

עשיר במים, נמוך בקלוריות וקל לעיכול.

שימושים והמלצות

מושלם לקצפת, מוקפצים, מילויים ומחבת.

שאלות נפוצות

האם הקوسה גורמת לעלייה במשקל?

לא, הוא נמוך מאוד בקלוריות.

מזונות קשורים