קלוריות של קישוא
הקישוא הוא ירק קל שמשמש מאוד בתזונות בריאים.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 17 kcal
חלבון: 1.2 g
פחמימות: 3.1 g
שומנים: 0.3 g
סיבים: 1 g
סוכרים: 2.5 g
מלח: 0.01 g
אודות קישוא
עשיר במים, נמוך בקלוריות וקל לעיכול.
שימושים והמלצות
מושלם לקצפת, מוקפצים, מילויים ומחבת.
שאלות נפוצות
האם הקوسה גורמת לעלייה במשקל?
לא, הוא נמוך מאוד בקלוריות.