Калории Фисташка

Фисташка — это орех, богатый белком, клетчаткой и полезными жирами.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 562 kcal

Белки: 20 g

Углеводы: 28 g

Жиры: 45 g

Клетчатка: 10 g

Сахара: 7.7 g

Соль: 0.01 g

Отличается своей энергетической ценностью и содержанием натуральных антиоксидантов.

Идеально как закуска, в десертах и изысканных рецептах.

Кешью полезен для сердца?

Да, их полезные жиры могут способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы.