Calorias de Atum em óleo
O atum em óleo é uma fonte prática de proteína animal pronta para consumo.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 198 kcal
Proteínas: 29.0 g
Carboidratos: 0 g
Gorduras: 8.0 g
Fibras: 0 g
Açúcares: 0 g
Sal: 1.0 g
Sobre Atum em óleo
Aporta proteínas de alta qualidade e gorduras adicionadas pelo óleo de conservação.
Usos e recomendações
Ideal para saladas, sanduíches, massas e pratos rápidos.
Perguntas frequentes
É melhor o atum natural ou em óleo?
O natural tem menos calorias, o de óleo mais sabor e energia.