קלוריות של טונה בשמן

הטונה בשמן היא מקור נוח לחלבון מן החי מוכן לצריכה.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 198 kcal

חלבון: 29.0 g

פחמימות: 0 g

שומנים: 8.0 g

סיבים: 0 g

סוכרים: 0 g

מלח: 1.0 g

אודות טונה בשמן

מספק חלבונים איכותיים ושומנים מוספים משמן השימור.

שימושים והמלצות

אידיאלי לסלטים, מנות קטנות, פסטות ומנות מהירות.

שאלות נפוצות

האם הטונה טובה יותר טבעית או בשמן?

האורז הטבעי מכיל פחות קלוריות, והאורז המטוגן יותר טעם ואנרגיה.

מזונות קשורים