カロリー オイル漬けマグロ
オイル漬けマグロは、すぐに食べられる動物性タンパク質の便利な供給源です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 198 kcal
タンパク質: 29.0 g
炭水化物: 0 g
脂質: 8.0 g
食物繊維: 0 g
糖類: 0 g
塩分: 1.0 g
について オイル漬けマグロ
保存油によって高品質のタンパク質と追加の脂肪を供給します。
用途と推奨
サラダ、サンドイッチ、パスタ、簡単な料理に最適です。
よくある質問
ツナは水煮と油漬けのどちらが良いですか？
自然なものはカロリーが少なく、油を使ったものはより風味とエネルギーがあります。