カロリー リコッタ
リコッタは、イタリア料理で非常によく使われるクリーミーで柔らかいチーズです。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 174 kcal
タンパク質: 11 g
炭水化物: 3 g
脂質: 13 g
食物繊維: 0 g
糖類: 3 g
塩分: 0.3 g
について リコッタ
タンパク質と脂質を補給でき、甘い料理にもしょっぱい料理にも最適です。
用途と推奨
パスタ、タルト、フィリング、デザートに完璧。
よくある質問
リコッタは健康的ですか？
はい、バランスの取れた食事の中での適量です。