سعرات حرارية من بيغل

البيغل هو خبز تقليدي ذو أصل يهودي على شكل حلقة وله قوام كثيف.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 270 kcal

البروتينات: 10 g

الكربوهيدرات: 53 g

الدهون: 1.5 g

الألياف: 2.4 g

السكريات: 5 g

الملح: 1 g

حول بيغل

يتميز بطهيه المسبق في الماء قبل الخبز، مما يمنحه قوامه المميز.

الاستخدامات والتوصيات

مثالي لوجبات الإفطار، والسندويشات الفاخرة، والمزج مع الجبن أو السلمون.

الأسئلة الشائعة

هل الباجل أكثر سعرات حرارية من الخبز العادي؟

نعم، عادة ما يحتوي على كثافة سعرات حرارية أعلى بسبب طريقة تحضيره.

أطعمة ذات صلة