Калории Бегэл

Бегэл — это традиционный еврейский хлеб в форме кольца с плотной текстурой.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 270 kcal

Белки: 10 g

Углеводы: 53 g

Жиры: 1.5 g

Клетчатка: 2.4 g

Сахара: 5 g

Соль: 1 g

Отличается предварительной варкой в воде перед выпеканием, что придает ему характерную текстуру.

Идеально подходит для завтраков, гурманских сэндвичей и сочетаний с сыром или лососем.

Боулке более калорийный, чем обычный хлеб?

Да, он обычно имеет большую калорийную плотность из-за своего приготовления.