カロリーベーグル

ベーグルは、リング状で密度の高い食感を持つユダヤ系の伝統的なパンです。

栄養情報 (100gあたりの値)

カロリー: 270 kcal

タンパク質: 10 g

炭水化物: 53 g

脂質: 1.5 g

食物繊維: 2.4 g

糖類: 5 g

塩分: 1 g

焼く前の水での加熱が特徴的で、それが独特の食感を与えています。

朝食、グルメサンドイッチ、チーズやサーモンとの組み合わせに最適です。

ベーグルは普通のパンよりもカロリーが高いですか？

はい、その調理法によりカロリー密度が高くなる傾向があります。