Kalorie Bagel

Bagel to tradycyjny chleb o pochodzeniu żydowskim, w kształcie pierścienia i o gęstej teksturze.

Informacje żywieniowe (wartości na 100g)

Kalorie: 270 kcal

Białko: 10 g

Węglowodany: 53 g

Tłuszcze: 1.5 g

Błonnik: 2.4 g

Cukry: 5 g

Sól: 1 g

Wyróżnia się wstępnym gotowaniem w wodzie przed pieczeniem, co nadaje mu charakterystyczną teksturę.

Idealny do śniadań, kanapek gourmet i połączeń z serem lub łososiem.

Czy bagel jest bardziej kaloryczny niż zwykły chleb?

Tak, zazwyczaj ma wyższą gęstość kaloryczną ze względu na sposób przygotowania.