קלוריות של בייגל

הבייגל הוא לחם מסורתי ממוצא יהודי בצורת טבעת ועם מרקם צפוף.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 270 kcal

חלבון: 10 g

פחמימות: 53 g

שומנים: 1.5 g

סיבים: 2.4 g

סוכרים: 5 g

מלח: 1 g

הוא בולט בזכות הבישול המקדים שלו במים לפני האפייה, מה שמעניק לו את המרקם המאפיין שלו.

אידיאלי לארוחות בוקר, כריכים גורמה ושילובים עם גבינה או סלמון.

האם הניצל יותר קלורי מהלחם הרגיל?

כן, בדרך כלל יש לו צפיפות קלורית גבוהה יותר בשל ההכנה שלו.