Калории Мёд

Мёд — это натуральный подсластитель, производимый пчёлами из нектара цветов.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 304 kcal

Белки: 0.3 g

Углеводы: 82 g

Жиры: 0 g

Клетчатка: 0 g

Сахара: 82 g

Соль: 0 g

Она богата натуральными сахарами и используется как альтернатива рафинированному сахару.

Идеально подходит для подслащивания настоев, йогуртов, десертов и полезных рецептов.

Мёд полезнее сахара?

Он содержит натуральные соединения, но по-прежнему является сахаром и должен употребляться в умеренных количествах.