Calorias de Mel
O mel é um adoçante natural produzido pelas abelhas a partir do néctar das flores.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 304 kcal
Proteínas: 0.3 g
Carboidratos: 82 g
Gorduras: 0 g
Fibras: 0 g
Açúcares: 82 g
Sal: 0 g
Sobre Mel
É rica em açúcares naturais e é utilizada como alternativa ao açúcar refinado.
Usos e recomendações
Perfeita para adoçar infusões, iogurtes, sobremesas e receitas saudáveis.
Perguntas frequentes
O mel é mais saudável que o açúcar?
Tem compostos naturais, mas ainda é um açúcar e deve ser consumido com moderação.